您好,欢迎访问成都西 恒香氛商贸有限公司官方网站!
成都西 恒香氛商贸有限公司
多年专注香味营销
全国咨询热线:
18683253300
联系我们
咨询热线
18683253300
全国售后热线:
028-86693286
邮箱:850817152@qq.com
地址:成都市 青羊区武青北路1号
当前位置:首页 > 新闻中心 > 行业新闻  
西恒带 你了解精油治疗失眠的简单方法
作者:admin 发布日期:2016-7-2 关注次数: 二维码分享

成都香氛生活在 现代都市丛林中的人们,在享受 工业文明带来的高度物质生活之余,也饱尝 了钢筋水泥所带来的精神桎梏,造成了 许多困扰人们的烦躁,忧郁,失眠等亚健康状态。精油治 疗失眠的简单方法如熏香、芳香浴 或者滴几滴精油在枕头上。不论是 治疗暂时性失眠还是长期失眠,芳香疗 法的疗效都很好。有好几 种精油不仅可以安全而自然地引发睡意,而且完 全不会有服用安眠药出现的副作用。

精油芳香浴

做精油 芳香浴是治疗失眠的简单方法。在洗澡 水中滴入治疗失眠的精油,在睡觉 前享受舒适的芳香浴,洗澡水 的温度不宜过高,以免过 度兴奋无法达到放松的效果。对成人来说,洗澡水中加入6滴精油就足够了。如果使 用香蜂草精油或苦橙花精油,只要4滴就够了,这类精油的用量过高,很容易引起皮肤过敏。对儿童而言,洗澡水中加入3-4滴精油就足够了。

精油熏香

比起精油芳香浴,精油熏香更简单。只要在 熏香炉中滴入治疗失眠的精油,加热后,精油弥漫在空气中,再通过 人体的嗅觉细胞传送至大脑神经系统。从而让人产生镇静,放松。如果没有熏香炉,那么可 以在棉花球上滴1-2滴精油,放在枕 头边也能够起到很好的效果。

常用的精油中,薰衣草精油、洋甘菊 精油和橙花精油治疗失眠的效果都非常好,而且这 几种精油也都能影响心理和情绪,让人产生平静、柔顺、平衡的感觉,也能松弛紧张。任何一 种具有镇定效果的精油都非常有帮助。

具有镇 定效果的精油包括:特别适 用于外在忧虑引发的失眠症的安息香精油、特别适 合忧郁的失眠患者佛手柑精油、能有效 的放松情绪的快乐鼠尾草精油,以及檀香精油、杜松精油、依兰精油等。除了这些精油之外,还有许 多种其它的精油选择,可以不断尝试、找出最 适合自己的精油。

使用精 油治疗失眠方法虽然简单,但是选 择合适的精油很重要。另外最好不要连续2个星期 以上使用同一种精油或同一个精油配方为身体会逐渐习惯这种精油而使精油的效果打折扣。如果睡 眠状况无法在短时间内恢复正常,必须持 续使用精油一段时间,最好1-2个星期 就更换精油或复方精油的种类,因为身 体会逐渐习惯这种精油而使其失效。

这几种 治疗失眠的简单方法都非常安全,可以有 效地让连续几晚无法入睡的短暂性失眠者享受正常睡眠。对于长期失眠的患者,除了使用这些方法外,更应该 找出引起失眠的真正原因,才能对症下药。

以上关 于精油治疗失眠的简单方法你了解了吗?西恒香氛专业从事成都香氛销售工作,更多信 息欢迎来电咨询。

四川香氛

此文关键字: 成都香氛  成都香薰机  成都加香机   
网站首页 加香机 藤条香氛 香氛精油 产品中心 香氛机器展示 精油中心 应用场景 品牌案例 新闻中心 关于我们
版权所有2016成都西 恒香氛商贸有限公司  备案号:蜀ICP备14021376号-2  地址:成都市 青羊区武青北路1号
联系人:刘先生 手机:18683253300 咨询电话:18683253300
  • 网站地图 RSS XML 企业分站 四川|成都|绵阳|德阳|  成都西 恒香氛商贸有限公司主要从事成都香氛 成都香薰机 成都加香机 的产品,欢迎前来咨询!
    技术支持:
  • 18683253300
    扫一扫 访问手机站
    友情链接:    优乐彩彩票登陆   优乐彩彩票专业平台   49彩票   彩35开户   新2彩娱乐